屠龙的胭脂井
25-06-03 18:43 微博认证:前 卡内基梅隆大学认知脑成像中心博士后研究员 V+优质创作者 2025微博年度新知博主

#屠龙的小书店# 抱怨无用?

当在商店遭到店员的粗鲁对待,

当伴侣不肯分担家务和教育孩子的责任,

当新买的商品出现质量问题,

当努力工作后没有等到承诺过的升职加薪……

是压抑抱怨的冲动,憋出内伤?

当然不。

需要抱怨-也就是表达自己的想法,让对方知道。

可以读读这本《抱怨的艺术》,看看怎样抱怨才最有效-作者是这个领域的专家,临床心理学家盖伊•温奇博士(Guy Winch , Ph.D.)

既不让双方惹毛,麻爪儿,又能使问题得以解决。

这本质上是一种既利己又利他的沟通术,却是人人都能用到的。

不是鸡汤,而是立足于临床心理学,和大量咨询案例,用有效的方法,来解决都会碰到的棘手问题。

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发布于 北京