#食养中原[超话]# 富含蛋白质的10种食物！
1、鸡蛋
2、牛奶（液态）
3、鱼肉
4、虾肉
5、鸡肉
6、鸭肉
7、瘦牛肉
8、瘦羊肉
9、瘦猪肉
10、大豆（干）
发布于 河南
邓连杰营养师