寒江独钓僧
25-06-01 11:48 微博认证:2024微博年度新知博主 健康博主

这周接连睡出来几个90分,这眼罩真的有奇效!
带重力的,一盖上不知道怎么说,就是有种被人捂住眼睛,让脑袋强制关机睡觉的感觉。
以前辗转反侧睡不着,到现在我五分钟丝滑入睡,甚至早上还是被尿憋醒的。
之前失眠最严重的时候我还试过褪黑素+白噪音 播客各种方法,最后发现最硬核的居然是这看起来有点玄乎的重力眼罩[good]

能快速入睡,不失眠对于我这种中年人来说就是最幸福的事[嘻嘻]

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