正确的禅修，是保持天真、自然、轻松的童心，像一两岁的小孩子，安心、踏实地坐着，既没有刻意的禅修，也没有散乱。这就是平常心，正如古人所说：“平常心是道。”一旦习惯于保持这样天真童心的状态，我们的情绪、习气、执著会不知不觉中、不可思议地减少，久而久之，我们会彻底从情绪、习气、我执中解脱出来。请不要轻视天真童心的状态，这个状态的伟大、微妙、殊胜不可思议。越保持天真童心的状态，越会变成真实的自己，内心潜藏的佛性越会展现出来，距离成就越近。这是最安全的禅修方法。