半马倒数24天

今天在看一本书时（关于催眠、穿越....等等的故事），里面出现一段让我震惊的话：

“Balance and harmony are neglected today, yet they are the foundations of wisdom. Everything is done to excess. People are overweight because they eat excessively. Joggers neglect aspects of themselves and others because they run excessively.”

我以为提及过度饮食之后，下一个会提内卷，没想到是跑步.......

先生听完大笑，因为他、教练都叫我休息一阵子。

今天有认真休息，腿部肿胀的情况有好转，但睡前还是抬脚二十分钟吧！

早餐：先生买的肉松麵包+咖啡
午餐：本日是墨西哥风味的鸡肉、猪肉+沙拉
下午：好饿，喝了莓果类综合果汁
晚餐：萝蔔排骨汤、凉拌菠菜、芹菜炒豆干、茄子+麻婆豆腐剩的酱