21天瑜伽挑战——开启有觉知的生活

🧘 Isha中国 庆祝国际瑜伽日

从6月1日开始，Isha中国将启动免费线上活动
【21天瑜伽挑战，开启有觉知的生活】

在6月1日–21日期间，每日练习瑜伽合十礼，并逐步增加循环数，以一个更喜悦、更平衡、更有力量的自己，迎接2025年6月21日【国际瑜伽日】！

🔴 活动特色
1️⃣ 21天瑜伽合十礼练习打卡
2️⃣ “小小一步，大大不同”——每日瑜伽生活贴士打卡，让瑜伽成为你的生活方式
3️⃣ 及时获得Isha哈他瑜伽老师在群内的指导和答疑

🏠 在家，就能开始的改变，
✊ 你，准备好加入了吗？

了解详情，加入挑战：第十一届国际瑜伽日系列活动丨21天瑜伽挑战——开启有觉知的生活