我是一个脆弱且柔软的人，理性和逻辑只是我在现实世界的生存工具。但那不是完整的我。

所以我开始一点点的敞开，接纳本属于我的脆弱与柔软。我意识到梳理、照见、整合这个过程，其实每天都可以去做。

人最棒的体验来自于内在创造。喜悦、快乐、痛苦都不再取决于他人，而是自己。

因为外界无常，所以我们用自己的内在安定来恒常。

ps🤍今天去上了朋友瑜伽课，是一种很深的共情体验，是通往内在的瑜伽疗愈，当我们调整好了自己的频率，符合频率的人事物都会到来namaste🙏