“Morning Shed”，字面意义“清晨脱落”，听着像是一种可怕的昆虫清晨蜕皮仪式，但这是正在 TikTok 流行的一种护肤仪式趋势。这种潮流并不需要像昆虫一样蜕皮、或是高强度刷酸爆皮，它实际上指的是，在早上脱掉前一晚铺头发和皮肤上过夜的保养产品。

从某种意义上 morning shed 确实是一种“化茧成蝶”。“睡觉前越丑，起来的时候越辣”，这是在实践 morning shed 的 TikTok 美妆博主中流传的一句名言。有些博主的 morning shed 仪式是四到六个步骤的外貌保养，如卷发、护唇、护肤、修毛等，其中用到非常多的产品：过夜的胶原蛋白面膜、祛皱贴、眼膜、唇膜、口贴、下巴带、发带、无热卷发器……所有都是用过即抛且需要过夜使用的。

我相信很多人对此的第一反应都是：为什么要这么麻烦？而且真的有效吗？你可以说 morning shed 是“服美役”，并对这套繁琐意识的真实效用持怀疑态度，或是怀疑这又是一场 TikTok 表演秀，但有些博主声称这么做是为了帮助提升睡眠质量和生活质量 —— http://t.cn/A6gFXKrR