巨有用‼️15天掰正骨盆巩固版‼️懒人躺练6min💓早上或者睡前练2遍都可以
✅注意尽量收核心，练完腰困就是没收紧核心塌腰了
✅动作针对：骨盆前倾 | 小腹突出 | 大腿前凸 | 腰酸 | 肋骨外翻等
#运动就是坚持##减肥# http://t.cn/A6genbFg
发布于 四川
兔子整运爆棚
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