【干货：胃胀腹胀】
胃胀气用刮痧板刮双侧的肘窝和腘窝，顺序是向手掌、脚掌方向刮，这两个位置刮的时候不需要追求非出痧不可，疏通为宜，只要不出痧就可以每天连续刮，如果出痧了就等痧退了再继续刮。
刮完之后一定要注意避凉气，避风邪。平时经常有胃胀的情况，可以试试，认真去操作，一般当时就会有效果。实际上，平时胸闷胀满的情况，也可以用这个方法。
(出镜：程程师弟•崇元师兄) http://t.cn/A6ge6SuJ
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