我是一个做任何事情都会对自己下死手的人，只要我真的想做，我就一定拼了命的做，这其中的真实原因并非是我天生拥有比别人强的毅力，而是我在二十多岁的时候我就意识到一个事情：从各方面来说，我都不是一个太有天赋的人。

我人生中好多次转折点，用的全是最愚蠢，很枯燥的方法，没什么技巧。我以前第一份工作在培训机构，我任课经验比不上老教师，我用的办法就是我先自己花钱去听他们的课，把他们上课内容每一个字全部整理成文字，最后再结合自己的东西重新写一稿，写成十几万字的逐字稿，然后全部背诵。

背完后对着卧室里的镜子去讲，把语气，语速，乃至停顿，都反复练习。

后来我又开始我的互联网创业，我又不会写段子，那时候特别流行段子手，说真的，这玩意儿有点靠天生的，虽然有方法论，但如果你没有点天赋，搞不了。

那我就依然只能用最蠢的方法，就是每天自己写，写影评，写日记，保证每天能有5K~10K字的输出，虽然很多压根都没发，但不管发或者不发，我都强迫自己写，连续这么干了三百多天。

我妈那时候就一直说我没事就窝在卧室里也不出来，不知道在瞎混什么。有时候很晚了，出门喝酒去了，喝到早上MD三四点回家，她骂我不务正业，但实际上是我那个阶段是人一直很懵，因为就是一直高强度重复某个事情，人其实是很痛苦的。

为什么我会聊这个事情，因为刚才我在讲讲我减肥的事情的时候，我看到我的好基友自如老师在评论里和我说，别太狠，这样不容易坚持。

但我会想这个事情后我发现好像不对。

直觉上似乎是对自己下手很狠，很容易有挫败感，会很疲劳，坚持不住，但我的经验是，只有能对自己下死手，才能坚持，因为你只有对自己非常严格，偶尔放松下，才不至于跑太偏。

而更重要的是，前期对自己下死手，能尽早看到一点效果，这样才能更高效的对自己建立起一套正向反馈机制。

其实我三十几年没有什么事让我真的很有挫败感，真要说的话，就是曾经有一段时间我意识到——自己做什么事情似乎都没什么天赋。这个事情就是突然有一天意识到的，就那种感觉我不知道怎么和你们形容，就好比是：

原本年轻的时候，总是自命不凡，但突然真的清醒了，发现自己非常普通，做很多事情比不过别人。你不如别人聪明，不如别人悟性高，不如别人有天赋，然后该念书的时候也没念好，就是那种不甘，甚至心中隐隐的有一种恨，但又很无力。

我确实为这个事情恼怒过一段时间，就你们懂这种感觉吧，就MD或许这个世界上有天赋的人，只有1%，但为什么这1%偏偏不是我，为什么不是我，但后面我想通了。

虽然与生俱来的天赋是不平等的，但有一种天赋一定是平等的，就是「对自己下狠心」的天赋，这种天赋只要你是个人，你真的想做一个事情，最后结果上确实不知道能不能成功，但你一定有办法对自己下狠心。

与生俱来的天赋是和你个人意愿无关，音乐，数学，你没有天赋就是没有，你拿刀把手砍了，捅自己一刀，你依然不会有这天赋，但只要你敢，你是真的能把自己手看了，能捅自己一刀的，是有办法下手的。

那时候，我想明白了这点后，我突然就觉得心里好受很多了，我不再困扰了。就如果你真的很想做成一个事情，你先接受自己是一个普通人的事实，然后对自己下狠手，告诉自己我肯定扛得住，我肯定能行。

如果你真的觉得自己能坚持，那前期你对自己下下狠手也没什么。毕竟要做成一个事情，重要的不是先震撼别人，是特么先震撼自己。

#减重易如反掌#