我准备在辟谷14天，换种新辟谷法，这次只喝符水，且一天到晚练功，一天当中只有2个小时能看手机。

我辟谷上瘾了，脑子空空没有杂念，睡眠很好不做恶梦心平气和，看啥都很开心的感觉我已经很久没有过了，
​
​其实我这次复食又没有做好，不过比上次好很多，
​
​今天复食第三天，我就又开始乱吃东西了，吃了一些鸡蛋和豆芽，是不允许的，再次以失败告终。

今天吃黄精黑芝麻丸，精力特别好，走了两万多步爬山（现在还在走），现在一点也不累，坐着就想起来走动，根本坐不住，我以前在家没事就坐老躺着，而且我现在还是月经期第三天，平时都很虚的，这个黄精黑芝麻真是个好东西，我自己也买了好几袋，
​
​我今天又结识新朋友，接触新辟谷法，我想准备把时间调出来，重新开始直接辟谷14天，只喝符水，中间不吃任何东西，手机上交绝不出去偷吃东西，复食完以后再回去，这次的师傅都是道家大佬，

文化底蕴专业水平功底深厚，我感觉我这一次一定能成，也能彻底把身体气血更新一遍！