科学数胎动的方法

通常建议在孕28周以后开始数胎动，过早数胎动没有临床意义，因为多数情况下，即使是28周以前发生胎动明显减少，也没有有效的临床干预方法和意义。

数胎动的常用方法：一般在下午和晚上数胎动更容易达标，建议在数胎动时躺下，取半卧位，最好是在安静的地方，这样会更容易感知到胎动。

胎动减少的标准：有很多数胎动的方法和标准，最常用的有三种。
Count to 10：通常是在下午和晚上数胎动，如果能够在2小时内有10次及以上的胎动就算及格。
2小时6次：同样的方法，如果2小时内胎动能够达到6次及以上就算及格。
每日三次：每天在上午，下午和晚上数三次胎动，每次1小时达到3次及以上就算及格。

胎动明显减少以后最好是在1-12小时之内去医院进行进一步检查，到医院后通常会需要做电子胎心监护或者是超声检查。

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