还是要再提醒一句：不要把脸洗的太干净
导致皮肤敏感的愿意你很多，但几乎所有的敏感皮都会有一个共同点：屏障受损。不说99%也有90%。

不知道你们有没有类似的经历，以前忙的时候没时间洗脸护肤，早上随便洗个清水就出门上班，皮肤也还挺稳定。自从开始“认真”护肤后，开始上了全套清洁产品（卸妆膏、磨砂膏、矿物泥膜、深层清洁、刷酸等等），皮肤就变得很差。

要知道，保护我们皮肤最外层的表皮层平均厚度只有0.1毫米，眼周更薄只有0.05毫米。所以你日常频繁去角质，很有可能就会破坏皮肤屏障。正常来说，胶质细胞完整的代谢需要28天，但脸上大概两周（也就是14天）就可以完成。你不去用洗面奶，不用酸类剥脱，两周后皮肤就自然更新了。

举例几个比较“作死”的护肤方法：
1、来回摩擦脸：洗完脸后很多人喜欢拿毛巾来回摩擦皮肤，这样真的好伤啊。你只需要用毛巾或者洁面巾轻轻按压皮肤表面的水分就可以了。
2、每天都用化妆棉擦拭皮肤：不管是卸妆还是上化妆水，每天用化妆棉擦皮肤，是弊大于利的。
3、还在用洗脸仪：这是十年前的营销套路了，现在应该没人用这种垃圾了吧？
4、频繁二次清洁：不防水的防晒不需要卸妆，如果擦防水防晒且多次补涂或者浓妆了，才需要二次清洁（再用一次洗面奶）。正常情况下，要么单独用卸妆油就够了，要么不需要卸妆油只需要洗面奶。
5、高浓度刷酸或者低ph护肤：比如动不动30%果酸，20%精纯vc，这对敏感皮来说很作死的。

如果你皮肤已经很泛红敏感了，比较建议的是清水洗脸+打伞硬防晒（不涂防晒）+只擦一层保湿霜，给皮肤几个月的恢复时间。

那什么时候需要去角质？
30岁+油皮+比较耐受的皮肤+不过敏时期，满足上述条件你就可以定期去角质。否则像日常每天晚上用洗面奶，皮肤的角质代谢是不会出问题的。对于普通的油痘皮，做好每晚一次清洁（盛夏可以增加早上一次）+2~3天一次2%水杨酸的去角质，也就够了（一定一定要做防晒）。

这些话都说烂了，但我觉得比起不断种草新的产品，时不时停下来回归护肤的基础，还是很重要的。少即是多，大道至简，护肤也是如此。

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