懒人体态速成法🔥🔥🔥注意‼️
最后一个动作比较难，初学者不容易靠墙壁，
不要压腰，不要压胸，
保持臀往后拉，胸腔向前向上拉，找到延展舒适的位置停留就可以#运动就是坚持##健身# http://t.cn/A6gu4Ls0
发布于 四川
Vivi变美功课
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