#高血压#
血压高，这4点一定不要做。

第一：关于运动。

血压没有控制稳之前，不要剧烈运动，运动过程中的血压会上升，会造成危险，一般建议血压应该控制在150/90以下，再运动相对安全.

第二：饮食方面。

高血压患者，不建议饮酒，少量喝酒会使血压轻度的降低，但长期的喝酒，小动脉痉挛，血压升高难以控制，另外，对于喝茶，如果你喝茶就会有心率增快，血压升高，那就不要喝了，不管是浓茶还是淡茶。

第三：高血压患者。

不要轻易停药，因为这个血压达标了，是降压药起作用了，不是高血压病好了，一旦停药，血压又开始波动了。

第四：高血压患者要避免情绪激动，过度的情绪激动会造成血压的波动，引起没必要的后果发生。 http://t.cn/A6guLy8L