是不是健身都有个疲倦期啊？
我跳健身操到现在，一个多月了。从一开始每天30分钟，慢慢到现在70分钟，原本自我感觉还挺好的。
但昨晚跳完操后，脚脖子有点酸痛。
今天就觉得浑身不舒服，腰酸背痛，全身无力，坐立不安，宛如死狗[二哈]
这是咋回事啊？
今晚还能不能继续跳操啦？
发布于 湖南
与童悦读
是不是健身都有个疲倦期啊？
我跳健身操到现在，一个多月了。从一开始每天30分钟，慢慢到现在70分钟，原本自我感觉还挺好的。
但昨晚跳完操后，脚脖子有点酸痛。
今天就觉得浑身不舒服，腰酸背痛，全身无力，坐立不安，宛如死狗[二哈]
这是咋回事啊？
今晚还能不能继续跳操啦？