关注我比较长的朋友都知道我前几年分享搞钱、护肤、成长的内容会多一些。
但从去年开始，会分享很多养身的心得，这个心路历程我想大概分享一下。
一是我去年通过养生+中医治好了自己三类的乳腺结节，让我开始意识到身体的健康状况是可逆的。包括鼻炎，睡眠很浅多梦，脾胃不好导致的过瘦这些长期问题都极大的改善了。

二是去年辞职后一整年，几乎躺平，了解得最多的也就是养生、中医、道的知识，还是有所收获。

最最重要的一点是我机缘巧合认识了一位和我很投缘的中医医生，愿意教我很多日常的知识。很感恩她的纯粹，愿意参与我组织的义诊，公开课等等活动，让更多人收益。

我经常会说人生是所有体验的总和，但身体健康永远是第一位。