我以前脸上会起很多痘痘，然后就超不自信，会觉得自己很丑。我还会觉得自己一事无成——一个普通的本科，没有任何超越所谓的普通人的成就。

练了柔术以后，无论是比赛也好，创建自己的馆也好，想要自己做赛事能够帮助到一些女孩子也好，就慢慢地觉得自己还不错。我找到了自己的价值。

然后我就发现，外貌并不重要，所谓的男性视角的审美观也是不可取的。我觉得我练得很大只，很强壮，这是我想要的。哪怕我在上班的时候有很多男生说：哎呀小玉，你怎么练得跟男人一样！如果要在没练柔术之前，有人说我什么什么像男人一样，我可能会很自卑，觉得自己怎么没有女生应该有的样子？但当自己有自信了以后，他们说什么都不会影响到我。反而我会觉得：到底是谁定义的所谓的男性化？谁定义的所谓的女性化？

包括在做其它事情的过程中，在做决策的时候，我会很坚定地去做我自己想做的事情，别人的评价、别人的意见只能是参考，而不是像以前没有自信的时候那样，别人说一个建议我就会采纳，另一个人说一个建议我也会采纳。

所以到现在我觉得柔术给我带来的改变特别大，这也是我能够坚持柔术的一个原因。这不是比赛带来的，也不是动作本身带来的，而是它让我知道了我可以做我想做的。

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