[good]@馨阳-观自在：我上完剧情课，最大的收获是，当下的一个痛苦，并不需要去分析我童年经历了什么导致现状。只需要觉察当下正在发生的自恋幻想是什么，即可。觉知过程中，可能会自动浮现过往的相关画面（有时出现，有时不出现）。觉察到自恋幻想，走出剧情，效果等同于童年没有经历过那次创伤。
发布于 云南
李雪爱与自由
[good]@馨阳-观自在：我上完剧情课，最大的收获是，当下的一个痛苦，并不需要去分析我童年经历了什么导致现状。只需要觉察当下正在发生的自恋幻想是什么，即可。觉知过程中，可能会自动浮现过往的相关画面（有时出现，有时不出现）。觉察到自恋幻想，走出剧情，效果等同于童年没有经历过那次创伤。