脾胃好不好，一看大便就知道！

脾胃的健康状况如何呀，其实通过观察大便就能略知一二呢。对于那些脾胃不太好的朋友来说，平日里不妨多留意一下自己的大便情况哦，因为有三种大便出现异常的情况是必须要引起大家警惕的。

可能有人会问了，为什么中医常常讲脾胃好不好，看看大便就能知道呢？这是因为呀，咱们摄入的食物都得先经过脾胃进行消化，之后再通过大肠排出体外，所以一旦脾胃出现了问题，那必然会在大便上有所体现呀。

那么，脾胃不好的时候，大便会呈现出哪些异常情况呢？下面就给大家详细说一说这三种情况。

第一种情况是大便细长。当出现这种大便的时候呀，排便的时候往往会累得满头大汗，平常呢，还总是感觉浑身没力气，哪怕只是走一小段路，都会觉得气短，甚至气喘吁吁的。这种情况在中医看来，大多是脾气虚导致的哦。大家想一想呀，脾气虚了，就意味着肠道缺乏动力呀，就好像推动肠道蠕动的那股劲儿不足了，所以排出来的大便自然就是细细的，没什么劲儿了呢。而之所以容易出汗，那也是因为气虚呀，气不足了，固摄汗液的能力就变弱了，稍微一用力就容易大汗淋漓呢。

第二种情况呢，是大便稀软不成形，还特别容易粘马桶，每次冲马桶都得费好大劲儿才行呢。与此同时呀，还会伴有食欲不振、胃口差的症状，稍微多吃一点就胃胀得难受，浑身都觉得不舒坦，脸上、头上也总是爱出油等等情况。甚至呀，有些人只要一吃辛辣的或者寒凉的食物，就会立马出现腹泻的现象。这种情况多数是因为脾虚，导致水湿运化不出去而造成的呢。那可能有人又要问了，为什么脸部还会出油呀？其实呀，这就是所谓的 “肝旺脾虚” 了。肝旺脾虚的人呢，肝经往往有瘀热，按照五行里 “木克土” 的说法，脾虚了，水湿代谢就出现问题了，所以就会出现这样的症状。这类人呀，通常还容易紧张，手心老是出汗，时不时就心慌，拉出来的大便也是黏腻不爽的，甚至伸出舌头一看，舌苔是黄腻的呢。而且呀，到了下午就特别容易感到乏力，整个人都没什么精神，干什么事儿都提不起劲儿来。要是再出现湿热下注的情况呢，还可能会有小便发黄、阴囊潮湿的症状，甚至会对性功能产生一定的影响呢。

第三种情况就是大便不成形，或者大便特别干，就像羊粪蛋儿似的，一粒一粒的颗粒状。有时候呀，这种大便不仅硬，颜色还可能比较黑呢。这其实就是脾胃有热了，也就是中医里说的 “阳明经有热” 呀。有这种情况的人，常常会觉得口干口渴，特别爱出汗，一吃饭的时候更是满头大汗，老是觉得口干舌燥的，所以就得不停地喝水，可大便却还是干结的。有的人是开头特别干，拉起来特别费劲，还有的人整个大便都是一粒一粒像羊屎蛋儿那样的症状呢。遇到这种情况呀，咱们就得先通腑，把这些干燥的大便都排出去，之后再注意饮食方面的调整，慢慢就会好起来了呢。

总之呀，大便的状态可是脾胃健康的 “晴雨表” 呢，大家可一定要重视起来哦。#脾胃[超话]##健闻登顶计划##健康#