#健康生活# 夏日轻盈小tips
营养师贝瑶教你越吃越瘦越漂亮！
【🥗科学沙拉公式】
低糖水果+高纤蔬菜+优质蛋白+优质脂肪+天然调味
【🥗今日清爽沙拉搭配】
优质脂肪：芝麻沙拉汁（有低卡版）
高纤维：奇异果、苹果、香蕉
低GI：小青瓜、小番茄
高维c紫甘蓝打底
——————像吃彩虹一样美味又掉秤🌈
不爱吃蔬菜水果的小朋友也能哐哐炫掉一大碗！
#体重管理#
发布于 湖南