【#小满时节怎么吃#】#为什么说小满不吃生冷# 国家卫生健康委20日举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。医生表示，民间有“小满见三鲜”的说法。这个“三鲜”指的就是像苦菜、苦瓜、苦菊这一类的清热解暑的应季蔬菜。天气逐渐变得炎热，人体阳气就易损易耗，加上入夏以后雨水渐多，湿度增加，湿是阴邪，也容易损伤阳气。这个时候如果进食很多寒凉的食物，就会损伤我们人体的脾阳，导致脾胃的运化功能失常，容易出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状，特别是老人、儿童和体质虚弱者更应该注意。所以民间就有了“小满不吃生冷”这样的说法。#小得盈满胜万全# http://t.cn/A6gpSuPc