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秒睡是病!沾枕头就昏迷可能是发作性睡病!
你是不是每天躺下就秒入梦?觉得自己睡得快、睡得好?其实,秒睡可能并不完全是好事,它也许在提醒你身体正藏着一些隐患。
快速入眠,有时候是压力过大、身体疲惫的表现,可能意味着身体在发出信号:需要注意休息和调养。
另一方面,突然秒睡还可能是睡眠障碍的预警,比如睡眠呼吸暂停或某些神经系统问题的表现。
关注你的睡眠状态!不要以为“秒睡”就代表一夜好眠,将时间调得更科学,养成规律的作息习惯,才能真正告别“秒睡”带来的隐患。
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发布于 浙江
