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今日餐食:烤肠玉米饼糙米饭香菇蒸鸡海米焖冬瓜普洱茶
冬瓜除了拿海米烧一烧,只会煮汤,比如冬瓜排骨汤,要解锁一点冬瓜的新菜谱
香菇蒸鸡嘛,先把鸡腿肉切块,盐料酒白胡椒生抽蒜油腌制,再加淀粉拌匀,铺到香菇上面,隔水蒸10分钟。同样的方法,可以做香菇蒸肉饼
在温哥华读书的时候,体重就在60左右,这些年减到最好的状态,也从未低于54,所以,这次的结果会是多少?蛮好奇
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