煮汤娘
25-05-20 11:13

家常菜.70

重新开始游泳,认真学习了一下蛙泳动作,从抬头蛙进化到平娃,一千米50分钟,希望年底能游进40分钟。

一点意外收获,游泳改善了打羽毛球造成的肩膀问题。

坚持运动,好好吃饭。 ​

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