结节，肌瘤。

活动中咨询“我有结节/肌瘤这个能吃吗”，以及“吃什么可以化结节/肌瘤”的特别多。

我来做一个讲解。

♦️为什么现代人有结节的很多，为什么女性里有结节的比男人多。

结节和肌瘤，在中医里都被看作🔸郁结之气、🔸痰湿瘀血。

🔸情绪不好的人、压力大的人，容易长这些。
所以人一定要及时疏肝解郁，心要豁亮，想得开。

有西医说得了肌瘤不要吃鸡肉啦，甚至不要喝豆浆吃豆腐，不能吃蜂蜜，有激素......
都扯淡的。

🔸为什么大家都吃，就一部分人有呢？
不让人吃这些的把这个讲一下。

说白了就是这部分人痰湿重，气滞血瘀，运化不开；
和吃什么没关系，和吃的人有关系。

♦️结节相当于一个垃圾的“堵点”，
🔸颈部是人体多条经脉通过的地方，也就是交通交汇处，最容易堵塞，所以甲状腺结节高发；
🔸女人的乳房、子宫都是气血最集中的地方，所以乳腺结节/子宫肌瘤高发。

♦️切除有用吗？
治标不治本，我身边见过太多人了，
我闺蜜已经做过两次肌瘤切除手术，还是长；
她感叹：我就是肌瘤体，没辙。
不是，哪儿有什么肌瘤体，她是🔸肝郁+🔸痰湿+🔸气滞血瘀体，有辙。

♦️所有长结节和肌瘤的，都摆脱不了这三种体质。

♦️那么大家也看清通路了吧？

预防结节/肌瘤，控制现有的结节/肌瘤，就是要改变体质，这才是根本性的扭转。
而不是一律这不能吃那不要碰。

🔸第一步一定是疏肝解郁：
肝主气机，你生气、情绪差必定影响其通畅性；
玫瑰饮疏肝解郁，
所以我说30岁以上的女性有条件就喝它，
不要等到结节/肌瘤有了，消除很难，
毕竟已经形成了血肉之结，
但预防的意义很大，控制现有局势也很重要。

🔸第二步是要改善痰湿，
中医很直白的就把结节叫“痰核”，为啥？
痰之核，好像一个枣核，它是痰湿的表现之一；
只要解决了痰湿就可以有效控制；
这里可能用到湿舒通、四神粉，这两个对于痰湿体质的朋友可以长期吃。
整体上要调整饮食结构，湿胖子们一定要正确减肥，
越虚的人越容易有各种病，包括结节肌瘤。

🔸第三步是活血化瘀，
就是解决这个垃圾堆放处（结点），把现场打扫干净。可能用到人参肽等，如今还有逍乐膏（专门针对结节的）
但这是很漫长的功课，血肉之结难解，不会很快消失，做到不增长、不增多就是很大的成就。

♦️什么办法可以兼顾上述三者？

运动。不花钱的好手段。

我一直说动是人类的天性，
是我们如今动的太少想的太多，才衍生了养生行业，
我们这个行业本是不该存在的，真的，
想想我们父母那年代懂养生嘛，不都活的很好？

养生是我们放弃了生活本来的样子，又想达到目标而选择的捷径，你别看我讲养生，我是很向往无刻意养生的生活的。

你养成早睡早起、适量运动的好习惯比什么都重要。

我每天都以身作则的运动，运动让你在各种调理之品上再锦上添花，
不运动，生活就是会被岁月摧残的很被动。