在太极拳向前与对方挤靠中，通过卷尾顶胯可形成三角支撑结构，胸腹合劲更大，抗冲击能力亦大幅提升。
孙禄堂所言"规矩尽而变化生"，能在一瞬间（大约零点几秒）完成胯的松-顶转换，这种能力的形成需要约数年的专项训练。
发布于 上海
申小建-申健太极馆
在太极拳向前与对方挤靠中，通过卷尾顶胯可形成三角支撑结构，胸腹合劲更大，抗冲击能力亦大幅提升。
孙禄堂所言"规矩尽而变化生"，能在一瞬间（大约零点几秒）完成胯的松-顶转换，这种能力的形成需要约数年的专项训练。