分析情绪才能更好的掌握情绪我感受到了很多负面的情绪来自于哪儿？一是不回消息的生气，感觉被不尊重，丢脸二是怀疑，怀疑她的动机，怀疑她嫌弃自己三是同感，不被尊重，被忽视，甚至怀疑被内涵归根到底，还是一种感受到了的不尊重，诸如此类或许，究其根本，是对自己不够认同，才会如此看重别

分析情绪才能更好的掌握情绪
我感受到了很多负面的情绪
来自于哪儿？
一是不回消息的生气，感觉被不尊重，丢脸
二是怀疑，怀疑她的动机，怀疑她嫌弃自己
三是同感，不被尊重，被忽视，甚至怀疑被内涵
归根到底，还是一种感受到了的不尊重，诸如此类
或许，究其根本，是对自己不够认同，才会如此看重别人对自己的评价与态度。

发布于山东