立蓁小辣椒
25-05-18 16:33 微博认证:游戏博主

半马倒数36天

今天雨实在太大,决定再休息一天,趁机多拉伸,做些简单的核心训练。

早上给自己煮了燕麦,搭配新鲜苹果与肉桂粉

中午是昨天的剩菜:鸡胸肉、洋葱炒蘑菇、凉拌莴苣、番茄

晚上:烤罗蔓生菜(好好吃!)、香菇味噌义意大利麵、鸡胸肉、番茄、黑莓

先生说份量太少,他又吃了一碗泡麵[笑cry]。

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