#一日饮食# 周四周五饮食。周五吃的挺嗨，热量并不低，但是大掉秤——直接掉到了62kg以内。猜测是因为：肉碳水完全分开吃了（窦月减肥法？）+吃的盐很低很低。潮汕牛肉火锅绝对的减脂餐，前提是：不吃胸口捞肥拼腐竹这种脂肪特别大的，不吃沙茶酱蒜油。

#一日饮食# 周四周五饮食。
周五吃的挺嗨，热量并不低，但是大掉秤——直接掉到了62kg以内。猜测是因为：肉碳水完全分开吃了（窦月减肥法？）+吃的盐很低很低。

潮汕牛肉火锅绝对的减脂餐，前提是：不吃胸口捞肥拼腐竹这种脂肪特别大的，不吃沙茶酱蒜油。