最近一次和咨询师谈话获得的领悟是，在每一段过度付出的关系里，其实你都是没有自我的（包括亲密关系、朋友、家人、工作伙伴）。
而这种“没有自我”，不是单方面的自我消失，另一方面，当你找不到自己的边界，就会弥散成雾，入侵对方的边界。
这给对方带来的感受就变成了，“明明我不讨厌你啊，为什么时间久了你让我这么不舒服”。
于是相爱的人之间开始有了隔阂。

用一种腹黑视角的比喻，有点像是，你喜欢一辆车，它看起来有80分，你觉得自己手里有20分可以给他加上（自我牺牲视角），这辆车会变得更好。
于是你跳上了车，接受了这个「奉献者」的叙事视角。
但与此同时你内在的那个“小我”想的是，“这也不是纯自我牺牲吧，我的20分在这个过程里也可以变成40分呢”。
在这样的意识的推动下，那个“自我弥散”就在关系里悄然发生了。
而事实上，加减法并不是在关系内部完成的，80分能不能变成100分，20分能不能变成40分，都是分数持有者自己的课题。
不光是我自己，现实中大部分“依附关系”，都在这样的黏黏糊糊的状态里。
而大部分孤独的人，也都在等一辆顺路接上自己的车。

任何关系最好的状态都是「同行者」，没有人应该搭上另一个人的车。

“爱人的人获得自由”。

唯一重要的是：你的问题该问谁，你的车要开向哪里？