通过案例学知识：

营养素是解决健康问题的主要工具。这些工具在解决实际问题的时候，要根据患者的实际情况，有机组合和搭配，成为整体方案中的一个环节，才会实现疾病康复的目的。

就像维修工人工具箱里面的各种工具一样，修理冰箱使用的工具组合，跟修理洗衣机所用的工具组合是不一样的，更不是把工具箱里面的工具都用一遍才能修好洗衣机。

工具是方案的“零件”，方案是工具的使用说明书。

在用营养素“工具”解决健康问题方面，最常见的误区有两个：

第一、盲目追求工具“先进性”，忽视方案整体逻辑。 比如想把复杂的健康问题，用某种单一“先进技术”解决。最常见的就是各种宣称“里程碑”、“颠覆”技术，包括所谓的干细胞“包治百病”等。

第二、工具特别多，不分轻重缓急，不分权重，执行碎片化，强调工具而忽视方案。