在“得到”平台的《精英日课》专栏中，解读了一本于2025年1月新出版的书籍，书名为《DOSE效应：通过激发多巴胺、催产素、血清素与内啡肽，全面激活大脑与身体》。本书作者Tj·Power 是一位神经科学家，同时也是Neurify公司的联合创办人，该公司致力于将神经科学应用于日常生活健康的推广。书名中的“DOSE”并不是“剂量”的意思，而是四种脑内重要化学物质的首字母缩写：多巴胺（Dopamine）、催产素（Oxytocin）、血清素（Serotonin）以及内啡肽（Endorphin）。DOSE不属于纯粹的理性思维，也不等同于情绪反应，而是位于两者之间的一种神经调节机制。

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