我认识金燕耳是从我那个爱养生的妈妈那认识的，吃了几年的牌子被突然被大家看到，真的很惊喜，我妈还说好的东西会火也是应该的哈哈哈

养生这个词越来越年轻化，从中医角度来说养生是内服外调，内服就要吃的干净，能润物细无声的滋补我们的身体，银耳就是滋阴润肺的好东西，之前因为身体不好去看中医，中医说要补津液，银耳羹就是很好的补津液，古时人称银耳为山珍之一，所以银耳是很适合食补的一个东西

金燕耳的银耳是免煮银耳，去蒂后选用优质耳瓣，基本上每一罐都是十几朵鲜银耳制成的，可以说是优中取优，而且他家银耳选用的是和农科院合作研发的野生白菌种，用负压低温生物破壁技术，更容易出胶也更容易被人体吸收，不用担心是科技与狠活

我现在基本上已经把饮料喝奶茶戒掉了，当然并不是呼吁大家完全不要沾，长期喝饮料导致糖尿病等越来越年轻化的新闻也不少，对女性来说也有个多囊的危害在，所以建议大家能戒就戒，可以自己DIY一些“中式奶茶”，好喝又营养

我一般是回购他家金萃取银耳和即食雪耳羹
之前买的他家纯萃系列，需要开水焖20分钟，其实早上起来后焖上去刷牙洗脸护肤时间完全够了，但金萃系列更优质，早上出门前我一般就是丢进去用开水焖5分钟
如果早上时间真的很紧急的话就直接拿一盒雪耳羹走，开盖即食，懒人必备
减肥期间我直接当代餐吃，晚上实在饿得受不了也会开一盒吃，热量还没一个苹果高，吃点进去还养胃
到现在已经瘦了7斤了（中国人不骗中国人）
如果有减肥期姐妹也可以冲一下！