梦境是潜意识的流露

梦境就像一面镜子，映照出我们内心深处的渴望、恐惧、焦虑和未被满足的需求。通过解读梦境，我们可以更好地了解自己，找到问题的根源，从而更好地应对现实生活中的挑战。过去未被疗愈的创伤也会在梦里重复出现，如果我们没有正视梦的提示，将会重复梦到同一个梦，直到有一天你意识到并看到自己的创伤。

一般醒来记得住的梦都是对自己非常重要的梦。如果说醒来知道做梦，但是记不住，可能是在帮助你缓解某种压力。还有一种梦就是如果在半夜惊醒，可能是自己的心里在这段时间在承受着某种伤痛，我们一定要去处理了。

梦是意识的的表达，是潜意识和意识之间的沟通方式，或者再换一句话说，是一种语言。梦是以现实感官碎片为载体的一种意象化的表达语言。

比如说考试，很多人都会梦到高考，或者说梦到十分钟之后就要交卷了根本就没有写完，或者这个字我根本看不清楚，我们没有办法答题。这是什么意思呢？就是我们原来在考试的时候，会带来一些恐惧的感觉，那么潜意识就会记住这种感觉。在现在我们在遇到同样类似的事情的时候，就会有这种感觉，从而让我们在梦中梦到考试这种意向。比如说公司一个项目马上要上市了，面临审核了就会梦到考试。

第二个，被人追或者被人追杀是一种非常典型的焦虑梦。被谁追就是什么样的东西给自己带来焦虑。比如说被老板追，可能就是工作给我们带来了焦虑和压力。比如说被动物追，可能就是一种原始的愤怒或者原始的情绪给我们带来的恐惧和焦虑。

第三个就是飞行或者坠落，飞行代表了情绪上的高涨和快乐，比如说自己一直往上飞，就是自己的情绪越来越好越来越好，或者说这段时间的运势越来越好。如果说突然坠落，代表了运势下降，或者说自己有恐惧担心的事情把自己拖到了下面。

第四个，如果梦到僵尸或者骷髅，代表了我们原来童年时候的一些创伤，或者说原生家庭的一些问题。第五个，梦到开车、开船、开飞机、飞机、船和车或者自行车，这些驾驶的东西都代表了自身本身的控制能力。如果经常遇到自己开车撞车，或者遇到开飞机掉下来，这些都代表了我们在生活中可能有一些东西让自己失控，让我们控制不了的这种感觉。

梦也是情绪的流动，要记得当时的情绪，这一份情绪非常能说明最近的状态。梦里都在哭的人一定是生活中委屈太多了又没有发泄出口。梦里感觉一直被追赶，有压迫感的就是生活中压力太大，最近有要事在做。梦到恐怖的东西其实也是压力的一种体现，情绪没有得到及时的排解，压抑到了潜意识里。

每天晚上睡觉前想象着自己想要成为的样子，想要成为的那个更优秀的自己，然后带着这个思想入睡。睡前不要有任何的其他的动作，比如看书或者是刷手机电子产品都不要，就是让这个思维充满你的大脑。我们的思维越强烈，我们就越容易在梦中找到现实当中找不到的答案，从而用梦境影响到自己的现实。

我们人之所以会痛苦，那是因为我们大部分时间都活在过去，而不是当下。由过去过往形成的无数个也可能是美好的点滴，也可能是心灵上的创伤，从而影响着我们当下对每一件事儿的决策，对每一个人的评判。我们人之所以会痛苦，那是因为我们都活在记忆当中。所以部分人讲修行，其实就是要放下，放下过去的一些执念，过去一些想不通的事儿，通过心灵上的修行，从而把以前解不开的结一个一个的解开，让它不再束缚我们。大家可以晚上睡觉前试一试。当我们的思想越强烈，就越能容易从我们自己引导自己的意识当中改变现实。