想让男生觉得跟你相处轻松，并不需要绞尽脑汁令对方满意，或者开玩笑调整氛围，只需要你自己的心态好。反而是刻意讨好才会让人有压力，相处起来感到不自在。

心态好，跟你相处的容错度就高，男生不会由于一句话没讲好，一个反应没表达好，就被你暗自腹诽。当你们的很多互动都有共识，且共识就是互动本身的意思，不会动不动发酵出不同的解读，两人自然就相处轻松了。

说白了，心态好的人不容易误判别人，会给对方的言行举止留有很大的空间，留着往后相处中多件事情来互相印证。

你不一定要把自己弄成粗线条大大咧咧的，笑谈渴饮匈奴血的样子，你只要让男生跟你相处中，他做了一两件词不达意，行不由衷的事情，就是那种路上突然碰到同事朋友打招呼没打好的感觉，你不会直接判他有恶意，起码，往后他有机会去渐渐证实，他这几次确实没恶意。

反过来想想，如果你和一个人相处，没什么坏心思，也没干什么，很随意的一个举动后，对方就一副林黛玉的样子，你花了好大劲去解释，去自证，去安慰，才能得到“一切如常”的相处状态，然后没了，什么都没捞着，再然后下次不知道怎么对方又开始了，那这相处是图啥。

社恐的意思不是让社会恐惧，在成年人的世界里，脆弱，意味着保养费用更高，当每次你的脆弱发作的时候，调动人事物来抚平后，都需要付点什么，而不是你难受哭泣的理由没错，就能随意免费用资源。