#运动后30分钟是进食黄金期# 运动后的饮食重要，运动后的拉伸同样重要哦！[送花花]今天，小高帮你找到了【5个动作做肩颈拉伸】，特别适合@久坐人群，↓↓试试看，一起放松！（人民日报） http://t.cn/A6gw9scb

#运动后30分钟是进食黄金期# 运动后的饮食重要，运动后的拉伸同样重要哦！[送花花]
今天，小高帮你找到了【5个动作做肩颈拉伸】，特别适合@久坐人群，↓↓试试看，一起放松！（人民日报） http://t.cn/A6gw9scb