43岁，花2个月，瘦了24斤，上大学时的裤子，都能穿了！方法不难，120斤以上的胖友，记得收藏：
1，苹果、山楂、陈皮、枸杞，兑水煮开，焖5分钟，每天两次。
2，晚餐不吃主食，蔬菜吃到饱，每天保证2个鸡蛋，1杯牛奶，补充优质蛋白质。
第一周，腰就松了！分享给大家，做参考
如果你想减掉10斤，请在评论区留下1；如果想减掉20斤，请留下2；如果想减掉30斤以上，请留下3。#中医[超话]##中医减肥##国医的精诚力量#
发布于 北京
龙迪和主任