再次叮嘱：烫嘴病毒在冲峰了，很多非常注意防护的人都倒下了，请大家保持对身体的敏感和防护。

口罩戴好、及时手部清洁、从三密场所回来最好盐水洗鼻，vcvd可以酌情加量了；

非必要绝不熬夜，因为睡眠可以修复你身体80%的问题，是保持免疫力最简单的方式；睡前记得泡脚；

不要减肥不要减肥不要减肥，保证每一餐营养、规律；特别叮嘱父母也要这样，因为老年人最容易营养不良；

最后，最好的免疫力就是好心情。请在未来两周保持住心态，绝不焦虑内耗。记得我说的：健康才是你核心的竞争力。时间会不断证明这句话的含金量。

祝诸位五月先健康。