【研究表明#每天只需睡4小时或因基因突变#】绝大部分人需要约8小时睡眠才能恢复活力，但有些人只需要睡4个小时就足够了，睡多了反而感觉更糟糕。#为什么有人天生睡眠少#？最近，中国科学院的科学家研究发现，这可能是基因突变的结果。之前的研究已经确定了4个基因中有5个突变点与睡眠少有关。在新研究中，科学家从一位天生短睡眠者身上发现一个名为“盐诱导激酶3”的基因存在有突变点也与睡眠时间少有关，并且在小鼠身上得到了验证。这项研究表明新发现的基因可以作为解决睡眠障碍的一个靶点。#冷知识百科# http://t.cn/A6dFLH1x