大家一定要记住，睡眠时长远比睡眠质量更重要，没有达到充足的睡眠时间所引起的健康问题并不能通过改善睡眠质量来解决。 _新浪新闻

急诊石头哥

25-05-09 09:39 微博认证：健康博主超话粉丝大咖（趣味话医学超话）

大家一定要记住，睡眠时长远比睡眠质量更重要，没有达到充足的睡眠时间所引起的健康问题并不能通过改善睡眠质量来解决。

发布于河北