#这种蔬菜花青素含量比蓝莓还高# 【紫甘蓝燕麦羹教程】紫甘蓝属于十字花科植物，含有多种硫甙类的防癌物质，还含有大多蔬菜都有的维生素C、B族维生素、多种矿物质和膳食纤维，另外特殊的紫色也带来了满满的花青素。@儿童营养师王斌
#健康作业本##家庭营养关注计划#
但是因为口感不好，别说是孩子，很多大人都不喜欢吃，可以试试这个类似米糊的方子，味道很好喔～
适合六个月以上宝宝，注意确认相关食材不过敏，快动手试试吧[馋嘴][馋嘴][馋嘴]（感谢好好妈的分享[鲜花][亲亲]）
发布于 北京