近年来越来越发现，在困境中，能真的找问题 找解决路径的人 太少了！ 很多人只是不断的抱怨和复述自己的经历，控诉他人，以求得倾听者的共情。

我曾经就这样，和人说自己的郁闷事情，都是为了得到一个倾听者。

大多数人其实不适合当他人的倾听者。 第一，面对倾听，会不由得产生不一定合适的共情，和诉说者一起痛骂；

第二，在听别人的悲惨遭遇的时候，倾听者不免会产生一种心理优势，或者道德优势。 然后不自觉的给出自以为是的判断、评论、建议。 这些都可能造成二次伤害；

第三，每一次倾听都让诉说者在经历一次伤害现场。通过诉说，一遍又一遍地回顾心碎时刻，让大脑再次亲历那个瞬间。不专业的倾听者，会通过错误的共情和不专业的建议，不断强化对自己此后一切遭遇皆缘起于那个悲催时刻，除了加深伤害，更加消沉，毫无意义。

首先， 放下执念，像看待河流一样看待人生。

然后做热爱和欢喜的事情，等过了很久，有了很多其他的幸福时刻，再回头看，就发现，当初觉得心碎心死的那些伤害，早就被治愈了，就真的放下了。

人，注定是孤独的。只有直面孤独，才能慢慢的成长，明确自己要过怎样的人生。

#人生感悟#