当妈妈第一课：心态
总听到有人说
“你状态超好”
“一点都看不出来生了宝宝，和宝宝像姐妹”
“身材恢复超快”等等之类的美言。
听到会很开心，同时也会反思。
其实自己是个超焦虑，超内耗的j人，
我希望所有事情都是按照自己的计划来，比如宝宝白天睡眠时长总计一定要达到不低于3小时，如果仅有1-2小时，我就会非常焦虑，再比如，我希望宝宝晚上9点之前要入睡，那么午觉就得在15:30之前醒来，13:30左右就得哄睡，上午觉就得10:30前醒来…以此类推，会提前详细计划到宝宝的睡眠时间，喝奶时间，喝奶总量，辅食搭配，臭臭次数、旅行每日ootd详细到袜子及头饰都要提前列好清单🧾。
可现实总是告诉我，计划是赶不上变化的。小宝哄睡难度极高，哄一个小时睡半个小时的情况极常发生，也不爱喝奶，每餐都得倒一半的奶以上～～～
可宝从小就是超高需求的宝宝，从在肚子里就经历了早期先兆lc、中期小肌瘤、小排畸疑似肺动脉交叉、晚期头围偏小9天导致整体偏小、住院打营养针，一个月炫八个榴莲，宝宝体重没涨，自己倒是一个月涨了十来斤，孕晚期几乎无法睡觉，胎心监测从来没有一次通过，经常吸氧，每次都被驳回重做好多次…
终于到了预产期，可宝在全家人的期待中健康的出生了。无痛真的是顺产之光，生孩子的当下的确觉得不痛，由于可宝只有5.5斤，所以很快很顺利就生出来了，甚至生完的当下我就开始敲手机了，医生还在缝针我就在和医生聊天，给姐妹家人报喜了，然后我自己马上就能下床走路，狂炫一碗饭！我觉得，生孩子真的就是小事而已😃
可，麻药过后的宫缩痛，无法坐立的痛，生理性涨奶的痛，腹直肌分离修复的痛，堵奶的痛…任何一个痛都可以把我击倒。

接踵而至的是没日没夜的吸奶，喂奶，哄睡，换尿片…破碎的睡眠，体力透支到两眼一黑就能倒地，失去自由的每一天，朋友邀约我永远有各种理由无法到场，好在我的朋友们都是非常好的人，能理解我的无奈，救赎我的情绪，虽然不常赴约和见面却依然
爱着我，会每天和我分享生活的点滴，凡事都为我考虑，每个节日会给我写小卡片和礼物，时常会想，我何德何能拥有这样的好朋友呢！她们不仅不会因为我总是拒绝赴约而生气，反而怕我每天带娃太累太辛苦，担心我的身体和心情😭
当妈妈就是把自己捏碎再重塑，无数次的崩溃又自愈，真的会有人产后不抑郁的吗，如果有，那简直太棒啦！如果不是有妈妈的托举，老公提供的情绪价值与耐心的陪伴，朋友们的爱，可能我也会陷入情绪的泥潭。
曾经那个水都提不动的女孩，如今也是单手扛20斤不在话下了。(此处提及：由于可宝从20天开始胀气严重，导致白天晚上只能抱睡，我们一直抱睡到8个月，臂力就是这么锻炼出来的) 都说我比产前更瘦了，大概是因为每天运动量拉满，扛着20斤萝卜蹲半小时起步，伴随着跑步、唱歌、手摇、扭秧歌等hhhh 听起来很好笑，但也是我每天的日常哈哈😆 近两个月可生病了3次，一次持续7到10天，原本的奶渣变得完全喝不了一点儿奶了，奶粉每天倒了一瓶又一瓶，哄喝奶哄到筋疲力尽，最近脱发可能原因之一也是怕胖宝宝变瘦，怕蜡笔小新脸蛋消失～ (戒掉焦虑是我的第二课)

即便如此，还是会每天坚持带她户外、公园、感受大自然、与小朋友社交、开拓视野。能力范围内，多带她旅行，感受、感知世界，给她一万分的爱和两万分的陪伴，也许有时候并不是孩子需要你，而是你需要她。(放手🫳是我的第三课)
关于总被大家夸状态好，是不想丢掉快乐至上，自由灵魂的自己，不想让女儿看到妈妈只有穿睡衣的样子，妈妈依然很美，所以你要更美，做最幸福的小女孩儿～无忧无虑，想玩就玩，想睡就睡，不想喝奶就不喝吧～做任何你想做的，毕竟你已经是一岁的大宝宝咯！
写到这里，不想吐露带娃的辛苦，是想更多的感知幸福的具像化，你所有的辛酸情绪，会在她一笑之中全盘化解。
我时常流泪，又时常感到幸福无比。
是因为，我有一个很可爱的宝宝，我没有因为有了她，丢掉了自己，反而因为有了她，我强大无比。