#为什么一上班就容易头痛#明明休息时生龙活虎，可一上班就开始头痛，每天到了下午，就莫名觉得精神不济、头昏脑涨，这到底是班的问题，还是我的问题？按揉太阳穴、风池穴是否能快速缓解头痛？不同证型应选哪些穴位？（如肝火旺加按太冲穴）

按揉太阳穴、风池穴对缓解头痛有一定帮助，但不一定能快速缓解，效果因个体差异、头痛原因等有所不同。

肝阳上亢型头痛而胀，或抽掣而痛，痛时常有烘热，面红目赤，急躁易怒。选穴太阳穴、风池，太冲、侠溪等。

气血亏虚型头痛隐隐，时发时止，遇劳加重，神疲乏力，气短懒言，面色无华。选穴可加按足三里、三阴交、脾俞等。

瘀血阻络型头痛经久不愈，痛处固定不移，痛如锥刺。选穴可加按血海、膈俞等。配合阿是穴，即疼痛局部的穴位，可疏通局部气血。

痰浊上蒙型头痛昏蒙，胸脘满闷，纳呆呕恶。选穴可加按丰隆、中脘、阴陵泉等。

风寒头痛型头痛连及项背，常有拘急收紧感，或伴恶风畏寒。选穴可加按列缺、风门等。

风热头痛型头痛而胀，甚则头胀如裂，发热或恶风，面红目赤。选穴可加按曲池、大椎等。

以上穴位按摩供参考缓解疼痛，若头痛严重或持续不缓解，应及时就医。#为什么一上班就容易头痛##疼痛管理公开课##国医的精诚力量#