今天跟子銓一同參加母親節的活動[爱你]

大家都知道肥胖會造成很多的慢性病，尤其是腹部肥胖跟心血管疾病是息息相關的。也相信很多人跟我跟斗哥一樣，正視自己的健康，想加入減重的行列。但是每個人的體質不一樣～像我，是用飲控+健身的方式。但是像斗哥除了這兩個方式以外，也有藥物的輔助，不管如何，都建議大家，應該找專業的醫師做諮詢喔

👉怎麼測量母親的腰圍？
我們把雙手打開，差不多是自己的身高。譬如說我身高170公分，那我把手環抱起來，差不多就是85公分，
所以從背後環抱媽媽，很輕易的就知道她的腰圍有沒有超標。今年母親節，我們一起抱抱母親，守護她的健康
@刘子铨Troy #母亲节#