给友友们安利一个稍微有点糊嘴、有点干噎的补肾养肾好食疗：

【黑芝麻酱】

如果友友你是肾气虚的体质，比如头发稀少、脱发严重、没有自信、无精打采、黑眼圈重、腰膝酸软、半夜容易起夜尿尿、xìng功能比较弱，那你就试试每天少量吃点黑芝麻酱啊！

这个酱是我在实体店买的，在北京，店名叫做【同升源粮行】
大众dian评上买是49块两大瓶，一瓶500g，超值啊我的妈呀！

我激情购买了十瓶，给家人分了分，自己留了点。
为啥我会激情购物十瓶呢！因为我看到这家卖黑芝麻酱的老板，他看上去五十多岁？但是他的头发好多、好黑啊！

我觉得他很值得信任！他肯定没少吃自己的黑芝麻酱哈哈哈哈哈哈😂

如果友友们无法去这个实体店买，可以网上搜搜，我搜了一下tb上有！

这个黑芝麻酱尝着就是油脂很足、料很足的口感，吃多了会腻，会有点糊嘴干噎，我自己吃的量是一次一勺（吃饭的勺子），多了会腻的吃不下去😂

食疗讲究细水长流嘛！

最后给友友们安利一个无痛吃黑芝麻酱，不那么腻的吃法！

馒头或者贝果一个，最好热一下。
香蕉一根切片🍌
黑芝麻酱一勺

酱抹在馒头或贝果上，香蕉切片放上去，就可以吃了！超级好吃我的妈呀！
如果不是理性控制着我，我能一次吃三个馒头！

友友们可以试试看啊！

另外给友友们补充更多的养肾、补肾食疗比如长白山微店的肾精草、鹿鞭膏，快团团的芝麻黄精丸、六黑粉等等在这里：http://t.cn/A6duQacf

我微博搜索关键词【补肾】可以看到大把的食疗、锻炼、花钱的不花钱的养肾法啊！

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