#趣味话题#
白天吃完碳水秒变“特困生”，
所以晚上睡不着也狂炫米面助眠？
殊不知这样催不了眠，反而会增肥！
改善睡眠质量，调整饮食是不够的，
还得全面兼顾生理、心理、生活方式~
发布于 河南
用户7729465047