用中医方法减肥，瘦的也太快了！

《黄帝内经》中讲，减 肥就是“减废”，把身体里面的垃圾废物湿气排出去之后，气血通畅，身体也不会走样，实际上，我们是本末倒置了，为了瘦下来，不吃主食，吃水煮菜，过量运动大汗淋漓等，没瘦下来反而耗气血！

其实中医减肥只需要4步：
一、健脾胃
二、去湿气
三、补气血
四、运动适量

我是中医龙迪和，现在我有一个健康减重的计划，如果你有
①少吃不瘦，一吃就胖
②大肚腩、腰腿粗、全身肥胖
3 舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色差，整天困乏
⑤食欲大，一吃就停不下来
6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
参加方式很简单，只要在下方留言:“需要”即可#国医的精诚力量##中医[超话]##健闻登顶计划#